Met welke problemen kan u bij mij terecht:

  Problemen rond contacten met anderen (conflicten)

  Klachten m.b.t. uw gezondheid en waarvoor er geen medisch probleem te vinden is

  Problemen met of het uitstellen van belangrijke beslissingen

  Problemen met het verwerken van een traumatische gebeurtenis of verlies van een dierbare

  Angsten (sociale fobie, faalangst, paniekstoornis…)

  Laag zelfbeeld en negatieve gedachten over zichzelf

  Overmatige stress en/of slaapproblemen, overspanning en burn-out

  Perfectionisme dat het dagelijks leven bemoeilijkt

  Verslavingsproblematieken

  ADHD

  HSP

  Depressie

  Relatieproblemen

Ik richt mij voornamelijk op volwassenen en jong volwassenen (vanaf 16 jaar).
Elk traject begint met een kennismakingsgesprek waarin we op zoek gaan naar de kern van uw probleem.

Samen verhelderen we uw hulpvraag en maak ik graag ruimte om mekaar te leren kennen en een vertrouwensband op te bouwen.
Op het einde van dit gesprek maken we een doelstelling en een schatting van het aantal sessies die hiervoor nodig gaan zijn.
In de volgende gesprekken gaan we dieper in op jouw problemen evenals als zaken die goed lopen.

We houden hierbij rekening met omgevingsfactoren, aangeboren factoren en aangeleerde patronen.
Het is nog wel belangrijk om te vermelden dat er geen kant-en-klare oplossingen of antwoorden zijn.

Elk begeleidingstraject is uniek en afgestemd op uw specifieke noden en houdt rekening met uw bereidheid om gevoelens samen te bespreken.
Net omdat psychotherapie geen kant en klare oplossing biedt, hecht ik veel belang aan het werken op maat.

Dit houdt in dat de eigenheid van elke cliënt en diens specifieke noden richting geven aan de doelstellingen, de duur en manier van werken.

Een therapie duurt zo lang als nodig en zo kort als mogelijk en dit steeds in samenspraak met de cliënt.